Vores tarmsystem er afgørende for vores liv og velvære, men alligevel er det et område, vi sjældent taler højt om. De seneste år har forskningen dog understreget, hvor vigtig en sund tarm er – både for fysisk og mental trivsel.

På denne forelæsning tager Mette Borre, klinisk diætist ved Aarhus Universitet, dig med gennem tarmen fra ende til anden. Du får indsigt i:

• tarmens komplekse fysiologi – herunder dens eget nervesystem
• almindelige forstyrrelser som forstoppelse og irritabel tyktarm
• betydningen af ernæring og tarmens bakterieflora
• hvad du selv kan gøre for at få en sundere tarm
• hvornår du bør søge professionel hjælp

Aftenen giver både viden, praktiske råd og nye perspektiver på et ellers tabubelagt område.

Underviser: Mette Borre, klinisk diætist ved Aarhus Universitet

Sted: Brovst Bibliotek, Rotfeldsvej 11, 9460 Brovst.

Pris: 95 kr.